Trener lønn: dette tjener en trener
En trener tjener i snitt 50 410 kr i måneden, og medianlønnen er 47 000 kr. Det viser de nyeste tallene fra Statistisk sentralbyrå (SSB), som gjelder november 2025 og ble publisert i februar 2026. Omregnet til årslønn blir snittet omtrent 605 000 kr.
Gjelder også: idrettsdommer.
- Midterste halvdel (38 100 til 57 720 kr)
- Median
- Median for alle yrker (55 800 kr)
Kilde: SSB, tabell 11418, november 2025. Månedslønn omregnet til heltid, med tillegg og bonus, uten overtid.
Hva tjener en trener?
Medianlønnen for trenere er 47 000 kr i måneden. Det betyr at halvparten tjener mer og halvparten mindre. Snittet er 50 410 kr, altså høyere enn medianen, fordi noen få med svært høy lønn trekker snittet opp. Tallene gjelder alle ansatte i yrket, omregnet til heltid, og tilsvarer rundt 3 700 heltidsstillinger.
Den midterste halvparten tjener mellom 38 100 kr og 57 720 kr i måneden. En fjerdedel tjener under 38 100 kr, og en fjerdedel tjener over 57 720 kr. Avstanden mellom de to kvartilene er 19 620 kr, som er en stor spredning.
Medianen for alle yrker i Norge er 55 800 kr. Trenere har dermed en median som er 8 800 kr lavere. Yrket ligger som nummer 273 av 361 yrker når de rangeres etter medianlønn.
Lønnsutvikling siden 2015
Siden 2015 har medianlønnen for trenere økt med 28,2 %, fra 36 670 kr til 47 000 kr. For alle yrker samlet var økningen 45,5 % i samme periode, så yrket har hatt svakere lønnsvekst enn gjennomsnittet. Fra 2024 til 2025 steg medianen med 4,5 %, mot 4,3 % for alle yrker.
- Medianlønn, trenere
- Alle yrker
Lønn for kvinner og menn
28 % av de ansatte er kvinner. Kvinner tjener i snitt 44 750 kr og menn 52 660 kr. Kvinnene tjener dermed 85 % av det mennene tjener, en forskjell på 7 910 kr i måneden. Forskjellen i snitt kan skyldes alder, ansiennitet, stillingsnivå og hvor i yrket kvinner og menn jobber, og er ikke nødvendigvis ulik lønn for samme arbeid.
| Snitt | Median | Heltidsstillinger | |
|---|---|---|---|
| Kvinner | 44 750 kr | 42 940 kr | 1 037 |
| Menn | 52 660 kr | 48 710 kr | 2 616 |
| Alle | 50 410 kr | 47 000 kr | 3 653 |
Lønn i privat og offentlig sektor
SSB oppgir bare lønn for privat sektor for dette yrket, med et snitt på 50 360 kr.
| Sektor | Snitt | Median | Heltidsstillinger |
|---|---|---|---|
| Privat sektor og offentlig eide foretak | 50 360 kr | 46 800 kr | 3 615 |
Staten omfatter også helseforetakene, altså sykehusene. Offentlig eide foretak som Equinor og Statkraft regnes sammen med privat sektor.
Tillegg, bonus og overtid
Snittlønnen på 50 410 kr består av 48 820 kr i avtalt lønn, 110 kr i uregelmessige tillegg (kvelds-, natt- og helgetillegg) og 1 490 kr i bonus og provisjon. Overtid kommer i tillegg og utgjør i snitt 20 kr i måneden. Gjennomsnittsalderen i yrket er 36,4 år.
Lønn per år
| År | Snitt | Median | Endring i median |
|---|---|---|---|
| 2025 | 50 410 kr | 47 000 kr | +4,5 % |
| 2024 | 47 540 kr | 44 990 kr | +4,1 % |
| 2023 | 45 600 kr | 43 230 kr | +3,7 % |
| 2022 | 43 970 kr | 41 670 kr | +4,2 % |
| 2021 | 41 150 kr | 40 000 kr | +3,5 % |
| 2020 | 40 410 kr | 38 650 kr | +3,1 % |
| 2019 | 39 960 kr | 37 500 kr | +0,0 % |
| 2018 | 39 670 kr | 37 500 kr | +2,3 % |
| 2017 | 38 520 kr | 36 670 kr | +2,3 % |
| 2016 | 37 980 kr | 35 830 kr | −2,3 % |
| 2015 | 38 600 kr | 36 670 kr |
Spørsmål og svar
Hva tjener en trener?
En trener tjener i snitt 50 410 kr i måneden, og medianlønnen er 47 000 kr (SSB, november 2025).
Hva er årslønnen for trenere?
Med en snittlønn på 50 410 kr i måneden blir årslønnen omtrent 605 000 kr. Med medianlønnen blir den omtrent 564 000 kr.
Hva er vanlig lønn for trenere?
Halvparten tjener mellom 38 100 kr og 57 720 kr i måneden. En fjerdedel tjener mindre enn 38 100 kr, og en fjerdedel tjener mer enn 57 720 kr.
Er det lønnsforskjell mellom kvinner og menn blant trenere?
Kvinner tjener i snitt 44 750 kr og menn 52 660 kr, ifølge SSB. Det er 85 % av mennenes snitt.